自分らしく生きる

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100年ライフ

人生100年時代「働き方の未来予想図」フリーランスも勤め人もシフトする!

「人生100年時代」「働き方改革」という言葉がさかんに使われるようになりました。55歳定年という時代もありましたが、今では70歳定年時代に突入です。 ところで、「高齢化社会」「高齢社会」「超高齢社会」この3つの類似表現の違いってご存知...
人間関係について

縁がある方とは必ず出会える

今の時代は、お隣さんでも顔を合わせることが無い不思議な世の中です。かと思えば、街角でぶつかったことが縁で結婚する人もいます。
人間関係について

人は今この瞬間から変われる

あなたは変身願望はありますか?もし、変身できたら、どのように変身したいですか? 多くの人は、自分はこんなヤツ。というレッテルを貼って生きている人が多いようです。 変化を好まない、安定を好む生き方ほどつまらない人生はないのかもしれませ...
人間関係について

友達より仲間を作れ

わたしは福岡に限らず全国や海外にも仲間を持っています。SNSが普及した今の時代は、その気になれば、いくらでも友達は出来ます。
人間関係について

付き合わない人の基準を持つ

生きていく上では、多くの方々にお世話になることになります。自分とは気があう、合わないなど葛藤も経験します。
人間関係について

それぞれにとっての正義がある

人間関係は、良いことに越したことはありませんが、人生いろいろ、嫌な方とも出会うものです。 裏切られたと感じることもあれば、嫌なヤツだな~と感じることもある。
人間関係について

もっとも身近な人に気を使うべし

まぁ、お恥ずかしい話し、わたし自身が身近な人にもっとも気を使っていませんでした。 もっとも身近な関係は、夫婦であったり、親子であったり。どこか分かってくれてるよね!と甘えが出てしまう。
健康について

クルマに乗ることを辞めました

50代に突入したことを境に車に乗ることを辞めました。有ると乗ってしまうので所有しないことにしました。
健康について

細胞は飢餓状態になると活性化する

以前にも書きましたが、わたしはファスティングを定期的に実践しています。デトックスを目的としていると述べました。実はそれ以外のメリットもあります。
健康について

出す、入れない、補給するを習慣に

健康の意識にスイッチが入ると、あれこれと調べてみたくなるものです。インターネットが普及し、誰でもどこでも情報にアクセスできる世の中になりました。その反面、間違った情報もたくさんあり、正しい情報を判断する能力が必要となっています。
健康について

21世紀型の栄養失調に気づく

ある時、ヨガの先生に、「ぶんちゃん栄養失調よ!」と言われました。わたしは、何を言っているのかチンプンカンプン?? 母も祖母も調理師で、食事や栄養については常に気を配っていましたし。
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