ある時、ヨガの先生に、「ぶんちゃん栄養失調よ！」と言われました。わたしは、何を言っているのかチンプンカンプン？？
母も祖母も調理師で、食事や栄養については常に気を配っていましたし。
先生曰く「今の時代、どれだけ野菜を食べようが、どれだけおかずの種類をふやそうが、そもそも、素材に栄養が無いのよ！」
わたしも大学では、栄養化学を専攻してましたので、多少の知識はありました。確かに野菜に含まれるビタミンやミネラルは、減少しています。
医学にしても化学にしても常識は日々変わっていきます。わたしが学んだ栄養学も古い常識のまま止まっていました。
調べる術は知っています。多少のプライドを持って、改めて調べ直すと、あれまぁー！
国が発表している資料をみても、５０年前と比べてビタミンで３分の１、ミネラルにおいては１０分の１からひどいものは３０分の１まで減少していました。
まさに野菜もどき！健康維持に必要な栄養素を確保するのに普段の野菜の３倍も１０倍も食べれません（笑）
思っていたよりかなり深刻な状態です。
先生は、どうしているのかと尋ねると、仕方ないからビタミン、ミネラル、アミノ酸、フルボ酸が配合されたドリンクを飲んでいるとのこと。
栄養失調と言われても実感の無いわたしでしたが、モノは試し！すぐに試してみました。
味はまぁーまぁー、こんなもんでしょ。しかし、飲んだところで元気メラメラと言う訳でもなく、パワー全開！みたいな感覚は全くありませんでした。正直がっかり。
ところが、ひと月経った頃にある事に気付きました。体温が上がってたんです。わたしは小学生の頃から、体温が35.3度と低いため予防接種を受けさせもらえませんでした。男なのに冷え性みたいな感じです。
ところが、体温が１度上がってたんです。やっと人間になれた気分でした。
体温が上がったことだけではなく、やはり必要な栄養素を補給できたおかげなのか、とにかく風邪をひかない。朝方に足が攣ることもない。便通も良くなってる。お酒を飲んでも次の日に残らない。朝起きるとあちらが元気！
普段から病気がちということも無く、健康体と思っていたわたしは、更なる「より健康体」を実感することができました。
それ以来、家族全員がミネラル補給をしています。おかげさまで、年間通して誰も病院に行かない。健康保険を使わないことは、国に対しても貢献になりますよね。
あなたの健康はホンモノですか？
目 次
第１章 お金について
- お金は、借りてる立場の方が強い
- お金は、幻想で成り立っている
- お金に色は無い
- 小さなお金より、大きなお金の方が集まりやすい
- 複数の収入源を持つことが当たり前
- あなたのお金に人が集まっているのかも？
- お金は、交換の手段でしかない
- 働き方の未来予想図
第２章 健康について
第３章 人間関係について
