健康について

５０代に突入したことを境に車に乗ることを辞めました。有ると乗ってしまうので所有しないことにしました。

以前にも書きましたが、わたしはファスティングを定期的に実践しています。デトックスを目的としていると述べました。実はそれ以外のメリットもあります。

健康の意識にスイッチが入ると、あれこれと調べてみたくなるものです。インターネットが普及し、誰でもどこでも情報にアクセスできる世の中になりました。その反面、間違った情報もたくさんあり、正しい情報を判断する能力が必要となっています。

ある時、ヨガの先生に、「ぶんちゃん栄養失調よ！」と言われました。わたしは、何を言っているのかチンプンカンプン？？ 母も祖母も調理師で、食事や栄養については常に気を配っていましたし。

学生時代は、スポーツ万能。やいやい万能どころか学年トップの運動神経でした。でした！がミソです。